Passare la propria vita a contare calorie, combattere ogni giorno con la propria immagine corporea, sforzarsi di seguire diete controllate e schemi predefiniti, conduce ad un’ossessione per il cibo e non ci consente di vivere serenamente.

Troppo spesso ad un regime dietetico si associano sensazioni di solitudine e restrizione: condizioni che non permettono di ottenere risultati efficaci e sostenibili nel tempo.

Raggiungere il peso ideale, e soprattutto mantenerlo, è possibile soltanto attraverso una nuova consapevolezza. 

Possiamo e dobbiamo migliorare il nostro rapporto con il cibo, evitando inutili sacrifici e conservando il piacere per la tavola senza isolarci dagli altri

Attraverso quello che mangiamo, assumiamo sostanze indispensabili al corretto funzionamento del nostro organismo e, così facendo, diveniamo i principali promotori del nostro benessere.

Per avere un’alimentazione corretta ed equilibrata, è necessario valutare attentamente i nostri specifici fabbisogni nutrizionali, oltre ad imparare a conoscere gli alimenti, la loro funzione ed i loro effetti sulla nostra salute.

Il nostro benessere si ottiene attraverso scelte quotidiane: 
Un adeguato stile di vita, l’attività fisica, una corretta alimentazione e la coscienza del significato che attribuiamo al cibo, sono elementi fondamentali per vivere bene e in equilibrio.

Scelte fatte con consapevolezza ed autonomia, ci permettono di ottenere risultati concreti, soddisfacenti e di lunga durata.

Una ritrovata forma fisica aiuta a sentirsi meglio con se stessi, accresce il senso d’autostima, consentendo, al contempo, il miglioramento delle relazioni sociali e personali.

Lo sapevi?

Esistono circa duecento diverse specie di aloe, e tra queste l’Aloe Vera è ritenuta la più pregiata ed efficace.

Originaria dell’Africa Orientale e Meridionale, le numerose proprietà benefiche dell’Aloe sono note sin dall’antichità (si parla già dal 2000 a.C.).

Fu ritenuta pianta “onnipotente” dai vari popoli che impararono a conoscerla, fra i quali Greci, Romani, Egizi, Africani, Cinesi, Indiani, ecc.

Essi sapevano bene che questa pianta è praticamente un “toccasana ad ampio spettro” e la utilizzavano sapientemente, sia applicandola sulla pelle che bevendola per mantenersi in salute.

Ti ho incuriosito abbastanza  ?

Spero proprio di si perché non vedo l’ora di entrare maggiormente nello specifico, con-dividendo (o “moltiplicando” se preferisci  ) con Te alcune fra le qualità dell’Aloe, frutto di una ricerca che ho svolto spinta dall’amore che provo nei confronti di questa meraviglia della Natura.

Dunque, come dicevo, possiamo avvalerci delle facoltà benefiche dell’Aloe Vera in due diversi ambiti: Interno ed Esterno (pelle).

Per ora mi limito a segnalarti alcune delle azioni svolte dalla Pianta quale nostra grande alleata dal punto di vista Interno, lasciando gli effetti “esterni” ad un prossimo articolo dedicato.